Clases de Ballet Fit en Vigo
Elegancia, fuerza y bienestar en cada movimiento
Ballet Fit® combina la técnica del ballet con la energía y diversión del fitness, creando un entrenamiento único que transforma tu cuerpo y mente. Este programa exclusivo utiliza la sabiduría del ballet para implicar todos los grupos musculares en cada ejercicio, sin necesidad de materiales adicionales: solo tu propio cuerpo es suficiente.
No necesitas experiencia previa en ballet, ya que ha sido diseñado para cualquier persona, sin importar su edad o condición física. Mejora tu postura, fortalece tu cuerpo y encuentra equilibrio en un ambiente inspirador y accesible para todos.
Descubre cómo el movimiento elegante y funcional puede ser la clave para tu bienestar.
El método Barre es una disciplina de ejercicio físico que combina elementos del ballet, pilates y yoga. Utiliza una barra de ballet como soporte para realizar movimientos que fortalecen y tonifican el cuerpo, mejoran la postura y aumentan la flexibilidad.
En AIRE BARRE BALLET FITNESS, nuestras clases de Barre están diseñadas para ofrecer un entrenamiento completo y equilibrado. Cada sesión se centra en movimientos precisos y controlados que trabajan grupos musculares específicos, promoviendo la resistencia y la estabilidad. La combinación de ejercicios de fuerza y estiramientos contribuye a esculpir una figura armoniosa y a desarrollar una postura elegante
